Meld je aan voor de Tekenkrabbel en krijg een gratis cursus in je mailbox.     Ja ik wil een GRATIS cursus!

SLUITEN

Tekentips

  • Voor alle leeftijden
  • 20 uitgebreide modules met teken- & kleurvideo's
  • Onbeperkt toegang
  • Waarde € 250,-
  • Voor slechts € 44,95
Begin vandaag nog

Wat heeft tekenen met Tekenwijzer nu eigenlijk te be-tekenen?

  • Fijne momenten voor jezelf
  • Laat je ontspannen
  • Ruis in je hoofd verdwijnt tijdens tekenen
  • Je komt thuis bij jezelf
  • Brengt je in balans
  • Laat je meegaan met de flow
  • Iedereen kan het!

Kan jij je hoofd er nog bijhouden?

 

Blijf jij nog bij jezelf of word je omver geblazen door alle meningen en maatregelen rondom corona? Slaap je nog rustig of voel je je angstig en ben je bezorgd. Corona is nog niet klaar met ons, dat wisten we, maar ineens belanden we wederom in een roller coaster van meningen en maatregelen.

 

Ik ben telkens weer verbaasd over alle praatprogramma’s, publicaties en oproepen hoe we onze mening moeten vormen. Ik vraag me dan af, moet ik voor of tegen iets kiezen? Mag ik er ook gewoon zijn en mijn weg volgen in het leven. Dat voelt voor mij het beste op dit moment, je nuchtere verstand en je hart volgen.

 

Het is een bijzondere tijd, het lijkt wel of alles versneld en tegelijkertijd vertraagt er heel veel,  hoe blijf je dan bij jezelf? Hoe  hou je plezier in het leven, ook nu activiteiten weer niet doorgaan en je veel thuis bent. Het vergt wat van ons, om geestelijk fit te blijven, te ontspannen en vrij te komen van alle ruis die er in en om ons heen is.

 

Afgelopen week volgde ik een super boeiende nascholing van drs. Annet van Laar. Schrijfster van het boek ‘Van binnen weet je alles’. Zij vertelde over actie en reactie; tussen een stimulus en een respons is een ruimte en die ruimte bevindt zich onze vrijheid en kracht.

 

Daar word je toch blij van! Heb je meer invloed dan je denkt op situaties? Jaaa, wat de ander doet of zegt kan je niet bepalen ook op bepaalde gebeurtenissen heb je weinig tot geen invloed, zo

als nu met corona. Maar je hebt wel invloed op hoe jij reageert op een actie/ mening/ corona, welke respons geef jij? Hoe meer je in die ruimte tussen actie en reactie kunt zijn hoe rustiger je kunt reageren en hoe makkelijker het leven is. Wat is er in die ruimte waarom is het aantrekkelijk om je daar bewust van te zijn?

 

Als je daar bent zit je in je oorspronkelijke energie, je ontspant, voelt je thuis, kom je vrij van alle ruis. Je kunt rustig en bewust reageren in plaats vanuit een reflex, zoals vechten, vluchten of bevriezen. Het is van belang om in het midden van jezelf te zijn, je kunt zeggen in het midden van je lichaam met je geest en ziel. Je hoofd, hart en buik in verbinding dan kan je bij je oorspronkelijke energie. Als je angstig bent of je teveel bezig houdt met de buitenwereld dan kom je in een overlevingsmechanisme, je raakt het contact kwijt met je oorsprong. Je zintuigen werken dan niet optimaal.

 

Kinderen komen gemakkelijk bij hun oorsprong ze doen dingen die goed voor hen zijn, rennen rond, spelen graag in de natuur of tekenen. Kijk eens terug wat deed jij vroeger graag? Zoek dat weer eens op. Dat zijn de manieren om stress en ruis kwijt te raken, speelde je graag met lego of puzzelde je vaak? Wat houd je tegen, juist nu je zoveel thuis bent, ga het proberen, je merkt verschil!

 

 

Je hoofd, hart en buik in één lijn, check het eens, hoe recht sta je? Je kunt invloed uitoefenen op je lichaam en geest, hou contact met de grond onder je en stel je voor dat er een draadje aan je kruin je mooi rechtop laat staan. Wees je bewust van je gedachten, reguleer je ademhaling, zo kan je waarnemen of je in verbinding bent met je hoofd, hart en buik.

 

Vanuit je buik reageer je instinctief; ja of nee, vertrouw op de eerste signalen die je ervaart. Instinctief reageren is een reactie vanuit herkenning, het is iets uit het verleden, dat wat je herinnert. Als het in je buik ok is, geeft dat stabiliteit, kan je goed in het hier en nu zijn, heb je veerkracht en voel je je zeker. Hoe je handelt in het dagelijks leven, in actie komen, seksualiteit het is allemaal verbonden met je buik. Het onderbuik gevoel is een goede raadgever!

 

Met je hart word je gewaar, kan je met tact en vriendelijkheid reageren. Verlangen en koesteren, de waarden in het leven en je ware IK, het bewustzijn, het zijn allemaal zaken van het hart. Ben jij continue op de ander gericht, ga je snel pleasen, dan komt je hartcentrum naar voren. Je gaat dan teveel uit je buik en contact met de ander wordt vermoeiend. Het is een signaal, kom weer helemaal in je lijf, terug naar je buik en hart.

 

Is het helder in je hoofd? Is er samenhang en ordening, dan is het vrij van overprikkeling. Zijn er teveel plaatjes, ben je moe? Probeer je mind tot rust te brengen, heb je negatieve gedachte verjaag ze niet. Ze komen als een boemerang terug, neem ze enkel waar. Probeer je buik en hart weer te voelen dan leef je moeiteloos. Als deze 3 in verbinding zijn kan je steeds meer intuïtief leven en reageren. Je intuïtie is toekomstgericht soms als een flits of een ingeving, als je moeiteloos je buik, hart en hoofd verbindt kan je intuïtie zich steeds verder ontwikkelen, dat is een prachtig avontuur.

 

 

Wat deed jij vroeger graag als kind? Ik tekende heel graag en heel lang was dat bij mij in de vergetelheid geraakt. Gelukkig ontdekte ik het weer, de kunstacademie, mijn opleiding tot tekentherapeut, Tekenwijzer alles valt op de goede plek.

 

Zoek het weer eens op, die liefhebberijen van vroeger, het maakt je leven vrolijker, je gaat er lekker van in je vel zitten en de energie stroomt door je lichaam. Dat kunnen we zo goed gebruiken, zeker in deze tijd, je zelf happy maken!

 

Kriebelt het bij jou en wil je ook graag weer es tekenen? Maandag 5 oktober geef ik een boeiend webinar ‘Teken je wijzer’. Met tekenen valt alles samen, je intuïtie, je instinct ze komen in balans. Tekenen met je hoofd, hart en buik, als je tekent kom je in die tussenruimte, maandag vertel ik er alles over.

 

We zien je graag!

 

Ja, ik ben erbij 5 oktober!

 

 

 

Wat heeft tekenen met Tekenwijzer nu eigenlijk te be-tekenen?

  • Fijne momenten voor jezelf
  • Laat je ontspannen
  • Ruis in je hoofd verdwijnt tijdens tekenen
  • Je komt thuis bij jezelf
  • Brengt je in balans
  • Laat je meegaan met de flow
  • Iedereen kan het!

Tekentips

  • Voor alle leeftijden
  • 20 uitgebreide modules met teken- & kleurvideo's
  • Onbeperkt toegang
  • Waarde € 250,-
  • Voor slechts € 44,95
Begin vandaag nog

Wat heeft tekenen met Tekenwijzer nu eigenlijk te be-tekenen?

  • Fijne momenten voor jezelf
  • Laat je ontspannen
  • Ruis in je hoofd verdwijnt tijdens tekenen
  • Je komt thuis bij jezelf
  • Brengt je in balans
  • Laat je meegaan met de flow
  • Iedereen kan het!