Meld je aan voor de Tekenkrabbel en krijg een gratis cursus in je mailbox.     Ja ik wil een GRATIS cursus!

SLUITEN

Workshop Lichter leven

  • Yoga & Chi neng Qi gong
  • Tekenen
  • Heerlijke lunch
  • De tekening lezen
  • Blokkades opruimen
  • Lichtheid in je body, mind & spirit

Hoe leef je lichter?

  • Licht bestaat niet zonder donker
  • Breng het donker naar het Licht
  • Kom in beweging
  • Yoga & Chi Neng Qi Qong
  • Volg de inspirerende workshop

Lichter leven

 

Wat is het vroeg donker hé, nog even en het is de kortste dag, vrijdag 21 december.
De zonnewende……dat vind ik  zo hoopvol klinken, want na de kortste dag gaan de dagen ook weer lengen, eind januari is dat echt al  te merken.

Nu eerst genieten van kaarslicht en alle lichtjes die je overal binnen en buiten ziet met de feestdagen

Licht en donker, zonder donker is er geen Licht. Je zou niet eens meer merken dat je Licht bent of licht leeft zonder donker. Of wel? Moet je veel donker ervaren om het lichte in je leven op waarde te kunnen schatten?

 

In mijn online programma’s of tijdens de tekensessies vertellen of tekenen mensen over het donker. Het is eng, weg gestopt of een gewoonte geworden en aanwezig zonder dat je het nog in de gaten hebt. Soms is het er ineens, als een groot zwart gat in het leven, door een enorm verlies of andere heftige gebeurtenis in een mensenleven, er is geen Licht meer te zien. Het kan ook in de loop der jaren ontstaan zomaar heel geleidelijk is de kleur uit het leven verdwenen, de kleuren, dromen en hoop zijn verloren gegaan in de grauwheid van het  bestaan. Te vaak teleurgesteld, te vaak bezeerd, dromen of keuzes die niet brachten wat verwacht werd.

 

 

Aan het eind van het jaar terugkijken….. kan jij dat? Wat maakte je blij, deed je hart sneller kloppen……het is mooi om daar bij stil te staan. Wat ging vanzelf, wat kostte moeite? Wat ging verkeerd, viel tegen of maakte je verdrietig? Waar zat je in de flow en kijk je heel tevreden op terug?

Licht en donker, in onze levens zijn beide aanwezig, gelukkig zitten daar tussen oneindig veel kleurschakeringen, zie je die? Kan je ook in het donker weer kleuren ontdekken.

 

 

 

Met de tekentherapie doen we dat, gaan we in het donker op zoek, naar iets wat moeilijk te benoemen is maar in een tekening aan het licht komt.

 

Een kind dat in een hele moeilijke situatie zit en zo afhankelijk is van de volwassen om hem heen. Het weet niet anders dan te leven in een familie met conflicten. Samen tekenen we, laten de verf over het papier lopen en zoeken vormen. Vorm geven aan een eigen plek in zo’n onveilige situatie. Langzamerhand komt er steeds meer vertrouwen, vinden we vormen om z’n stem te laten horen. Er komt een monster op papier die wel kan vertellen wat er aan de hand is, kan vertellen wat dit kind nodig heeft. Een monster dat hem helpt om zijn stem te laten horen.
Dit monster ontstaat uit veel gekras op papier, het krijgt kleur door de verf en dit beest blijkt uiteindelijk een sterke vriend te zijn die roept: “Ho STOP, ik ben erbij…… ik ben een kind!!
Zo wordt uit de chaos het monster in het zonnetje gezet en blijkt hij hele mooie dingen te vertellen.
“Jij mag je laten horen, jij bent belangrijk!”

 

 

We kennen het allemaal in ons leven licht en donker, laat jij het licht erop schijnen? Of stop je het in de schaduw……… stap je er liever overheen? Blijf je doen zoals je altijd doet?
Breng het donker naar het Licht, dat vind ik heel mooi, niet licht in het donker brengen, maar het donker in het volle licht……. wat gebeurt er dan?

 

 

Heb je Marianne gevolgd op FB Tekenwijzer? Zij reisde af naar Nepal, Marianne en ik kennen elkaar al een aantal jaren van de online programma’s van Tekenwijzer. Afgelopen voorjaar  verloor Marianne haar middelste zoon door zelfdoding. Donkerder kan je leven niet zijn, je kind dat een einde aan zijn leven maakt.

Na een paar maanden zocht Marianne mij op, ze liep vast, hoe verwerk je zo’n groot verdriet? We hebben een aantal sessies gedaan om dit zware trauma te verwerken, ik sta naast haar, zie al het donker. Er gebeuren wonderlijke dingen door te druppen met verf, de kleuren hun verhaal te laten vertellen, zo komt er een opening en kan het verdriet gaan stromen. Rauw, hard en heftig en toch wordt het daardoor ook lichter.

 

Marianne reist af naar Nepal om mee te werken aan een vrouwenproject. Zo kiest ze ervoor om in deze moeilijke tijd, licht te brengen in Kathmandu. Vrouwen leren lezen en schrijven, ze regelt zelfs WIFI voor het centrum daar. Nu is ze terug in Nederland om Kerst te vieren met haar familie, er zullen tranen zijn en verhalen. Verhalen over degene die zo gemist wordt en nieuwe verhalen over de vrouwen in Nepal en Marianne’s belevenissen daar.

 

 

  

Er zijn geen zwart wit verhalen dat wil ik er eigenlijk mee zeggen, het is niet van het ene uiterste naar het andere. Maar kan je in het donker iets van licht zien? Wat een wonder is dat hé, dat een mens zoveel veerkracht bezit. Het licht zien, uit het licht ontstaan alle kleuren.

 

 

Hoe is dat bij jou? Kan jij kleuren zien, licht zien als het heel donker is?  
Durf jij weer verder te gaan, niet bang om je weer te bezeren? Tussen de pijn, de scherven of al dat grauwe grijs liggen prachtige stukjes van het leven te glinsteren. Daar kleur je de wereld mooier mee.

Zie jij het glinsteren, de wonderen grote en kleine? Je eigen lach weer eens horen na een hele verdrietige tijd, merken dat je weer vertrouwen krijgt of zomaar iets liefs wat je ontvangt van iemand of wat je zelf zegt tegen een ander.

Zie jij de wonderen in je leven? Hoe meer je daar oog voor krijgt hoe lichter je kunt leven.

 

Ik wens je een Wonderrijk 2019 toe!

Loop je wonderen niet voorbij……. neem wonderen waar, grote en kleine ze zijn even waardevol!

Meer weten en aanmelden

Workshop Lichter Leven

Wil jij graag zelf voelen hoe je meer Licht in je leven kunt brengen? Zaterdag 19 januari geven Anna van Yogastudio Anna en ik een workshop Lichter leven. Yoga en Chi neng  Qi gong oefeningen worden afgewisseld met tekenen,  de tekeningen maken zichtbaar hoe jouw energie stroomt. Waar je stress opslaat, waar je krachtbron zit,je lichaam heeft je veel te vertellen.

Je body, mind en spirit in volledige verbinding

Hoe leef je lichter?

  • Licht bestaat niet zonder donker
  • Breng het donker naar het Licht
  • Kom in beweging
  • Yoga & Chi Neng Qi Qong
  • Volg de inspirerende workshop

Workshop Lichter leven

  • Yoga & Chi neng Qi gong
  • Tekenen
  • Heerlijke lunch
  • De tekening lezen
  • Blokkades opruimen
  • Lichtheid in je body, mind & spirit

Hoe leef je lichter?

  • Licht bestaat niet zonder donker
  • Breng het donker naar het Licht
  • Kom in beweging
  • Yoga & Chi Neng Qi Qong
  • Volg de inspirerende workshop